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Mitgliedschaft 


UNSER FITNESSKONZEPT

Wir bieten Ihnen die ideale Kombination aus verschiedenen sportlichen Betätigungen,

egal ob Herz-Kreislauf- oder Wirbelsäulentraining, Muskelaufbau, Gewebestraffung oder Fettabbau.

Durch die Begleitung durch ausgebildete Physiotherapeuten und Übungsleiter erreichen Sie Ihre individuellen Trainingsziele schnell

und ohne die Gefahr von Fehlbelastungen. 

Die Kleingruppenatmosphäre sorgt für eine besonders nachhaltige Trainingsmotivation.

Nach einem eingehenden Beratungsgespräch mit unseren Therapeuten wird Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt.

Unsere beiden Trainingsflächen in unseren beiden Praxen bieten an sich komplett unterschiedliche Trainingsmethoden.


Die Vorteile zusammengefasst:

             1. Training im Anschluss an die Physiotherapie             

2. Nutzung der medizinischen Trainingsgeräte

                          3. Kleingruppenatmosphäre (kein Fitnessstudio-Charakter)

4. Vernetzung zwischen Therapie und Training





UNSERE TRAININGSMÖGLICHKEITEN

1.GERÄTETRAINING


DIE TRAININGSFLÄCHE DES GESUNDHEITS-CENTER BIRKENAU 

AM LANGENBERG (BERGTRAßE 17)

bietet Ihnen die Möglichkeit, ein mit Pressluft gesteuertes und autonom geführtes Training mit Chipkarte durchzuführen.

Unsere HUR-Kraftgeräte der neuesten Generation verbinden modernste Technologie mit exzellenter Biomechanik und flüssigen Bewegungsmustern, das keine Wünsche offenlässt.

So haben Sie für jedes Gerät automatisch immer die für Sie optimalen Einstellungen.

Durch das moderne Chip-System werden Ihre Trainingsresultate gespeichert.

Ein leichter Einstieg für den Anfänger und ein kontrolliertes Training für den fortgeschrittenen Nutzer.

Nachdem Sie Ihr Programm absolviert haben, können Sie an den Checkpoints Ihren Trainingsplan einsehen und Ihre Entwicklungen kontrollieren.

So haben Sie Ihren Trainingserfolg immer genau im Blick.

Als Bonus gibt es einen wunderschönen Blick über Birkenau.

Überzeugen Sie sich selbst!




DIE TRAININGSFLÄCHE DES GESUNDHEITS-CENTER BIRKENAU 

IN DER HAUPTSTRAßE 85

bietet Ihnen die Möglichkeit, inmitten des Ortskernes von Birkenau an modernsten Öldruck-Geräten zu trainieren.

Kein lästiges Klimpern und Klappern von Gewichten.

Drehen Sie ganz einfach den Regler, um Ihren individuellen Widerstand anzupassen.

Die Geräte arbeiten hier ausschließlich konzentrisch-konzentrisch.

Der Vorteil hiervon besteht darin, dass sie 2 Muskelgruppen gleichzeitig trainieren können.

Und nicht nur das!

Auch Schnellkraftübungen können hier ohne Widerstandsschwankungen (wie es sich bei klassischen Gewichten zeigt) optimal durchgeführt werden.

Dies ermöglicht Ihnen ein hocheffektives Training in sehr kurzer Zeit.

Überzeugen Sie sich selbst!



2.CARDIOTRAINING

Wir verfügen auf beiden Trainingsflächen über Cardiogeräte, wie Fahrräder und Laufbänder.

Jedes unserer Geräte ist mit einem integriertem Bildschirm ausgerüstet, auf dem Sie Ihre Fortschritte verfolgen können.




3.FITNESSKURSE

Mit unserem Power-Yoga Kurs haben wir erst den Anfang gemacht.

Wir planen eine zahlreiche Auswahl an tollen Kursvarianten.

Sprechen Sie uns gerne darauf an!





ÜBERSICHT


Hier finden Sie unsere aktuellen Kurse und Kurszeiten!

Für mehr Informationen zu den einzelnen Kursangeboten sprechen oder rufen Sie uns auch hier einfach an!





DIE TRAININGSFLÄCHE DES GESUNDHEITS-CENTER BIRKENAU

AM LANGENBERG - BERGSTRAßE 17


 

DIE TRAININGSFLÄCHE DES GESUNDHEITS-CENTER BIRKENAU

IN DER HAUPTSTRAßE 85